Wie unterstützt Achtsamkeit Ihr Leben?

Die MBSR-Praxis unterstützt Sie: Stressbelastungen jeglicher Art Depressionen, Burn-out- und chronischen Erschöpfungszuständen Chronischen Schmerzen und Leiden, wie z. B. Migräne, Rückenschmerzen oder Fibromyalgie Schlafstörungen und Ängsten Chronischen Erkrankungen und Krebs Psychosomatischen Beschwerden Einer medizinischen Behandlung oder in Ergänzung zu einer Psychotherapie – (ersetzt diese aber nicht)

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Für wen eignet sich MBSR?

MBSR ist geeignet für Personen, die: Stress und Erschöpfung erleben, die aus Arbeit, Familie, Beziehung oder Krankheit resultieren, und damit besser umgehen lernen möchten mit akuten oder chronischen Beschwerden, Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden belastet sind eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur konventionellen medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen einen aktiven Beitrag zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung […]

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Wobei hilft MBSR?

MBSR hilft Ihnen dabei: körperliche und seelische Balance wieder zu erlangen zur Ruhe zu kommen, auch in hektischen Zeiten dauerhafte Verminderungen von körperlichen und psychischen Symptomen Stresssituationen besser zu bewältigen aus Grübelketten auszusteigen mehr Bewusstheit, emotionale Stabilität, Konzentration und Präsenz zu erlangen neue Perspektiven, Wege und Lösungen zu entwickeln Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz zu verbessern das […]

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