MBSR ist geeignet für Personen, die:

  • Stress und Erschöpfung erleben, die aus Arbeit, Familie, Beziehung oder Krankheit resultieren, und damit besser umgehen lernen möchten
  • mit akuten oder chronischen Beschwerden, Schmerzen oder psychosomatischen Beschwerden belastet sind
  • eine sinnvolle und heilsame Ergänzung zur konventionellen medizinischen oder psychotherapeutischen Behandlung suchen
  • einen aktiven Beitrag zum Erhalt oder zur Wiedergewinnung ihrer Gesundheit leisten möchten
  • spezielle Techniken der Meditation außerhalb eines spirituellen Rahmens und innerhalb einer unterstützenden Gruppe erlernen möchten
  • ihre Erfahrungen in ihrem Leben erweitern wollen.